からだに耳を傾ける。

こんにちは。
akiです。

最近は自らが発する信号に正直に動くようにしています。

お腹が空いたから食べる。
眠たくなったから寝る。
どこかが痛かったら休む。
などなど。

人間のからだってうまくできていると思うのです。

だからこそシンプルに、からだに耳を傾けて、正直に動きたい。

そうすることで幸せを感じる時間が増えました。

ではまた。

ポチッとしてもらえると嬉しいです。

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